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晗情爱默

生命如歌

 
 
 

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关于我

最远的旅行,是从自己的身体到自己的心,我以旅行为我的修行,用以探求未知的自己,生命如歌。

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我的另类作息和睡眠  

2012-05-17 23:47:44|  分类: 我心我述 |  标签: |举报 |字号 订阅

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我的另类作息和睡眠 - 阮贝特 - 晗情爱默
 

  

回顾下本人本周在晚间睡眠以外的其他睡眠。

在此之前有必要先追忆下这周来的作息情况。

周六,爬了一天山,40里。早6:00起,晚8:30回,12:00睡。

周日,早7:20起,为家事家务孩事奔波劳作多半天,下午6:00收工,晚12:00睡。

周一,早6:20起,晚12:00睡,中午无休。

周二,早6:25起,中午去健身中心瑜伽后睡着在训练大厅,醒后时钟已过1小时(羞愧难当)。晚照旧12:00睡。

周三,早6:25起,中午未休,晚饭后沙发上狂睡,至12:00将自己挪至床上继续。

周四,即今天6:30起,中午去商场采购,1小时前沙发上小憩,半小时前醒来,被我女告知声音大(你懂得),10分钟前我强迫自己写博客日志,现在23:30。

 

周二另类午睡后原计划要写一篇日志的,腹稿前半部分已打好,只是。。。你们看到了,没精力没时间写。现在也一样,所以从简。

我想说的是:

作为一个中年女性,保持旺盛精力有多难多重要。

作为一个即将中考学生的妈,我愿意。

 

插图说明:我要送娃上学,我要上班,我要负责家内一切事务,我要写博客,我要健身。。。所以,我要像图中人一样用镊子捕捉时间,哪怕一分一秒。

 

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